孕婦可以吃一點梭子蟹嗎 孕婦可以吃梭子蟹嗎?

梭子蟹想必很多人都不陌生，目前在我國大小的市場里面都能看見它的身影。梭子蟹里面含有豐富的營養物質，在食用之后有提高免疫力、補充營養等好處。不過我們都知道孕婦在孕期有很多東西是不能吃的，所以對于喜歡吃它的孕婦來說了解能否食用是很重要的。下面天天生活網小編就具體給大家說說看看。

全文目錄：

1、孕婦可以吃一點梭子蟹嗎
2、孕婦吃了梭子蟹怎么辦 
3、孕期為什么不能吃梭子蟹
4、梭子蟹有什么營養價值
5、梭子蟹有哪些食用方法

孕婦可以吃一點梭子蟹嗎

最好是不吃。

梭子蟹作為一種海蟹，常年生活中在海水中，身體攜帶有大量的細菌以及微生物，而孕婦的體質比較若，食用之后很容易加重其胃腸道負擔，不利于孕婦的健康；其次梭子蟹性涼，孕婦食用之后容易加重其體內的寒氣，容易誘發不適癥狀；最后就是梭子蟹具有一定子宮收縮的作用，孕婦食用之后很有可能會導致流產，所以孕婦一般是不建議吃梭子蟹的。

孕婦吃了梭子蟹怎么辦 

1、觀察自身反應。若是孕婦僅食用了少量的梭子蟹，并未引起任何不適反應，那么可以先不進行其他特殊處理，停止食用，嚴密觀察自身反應即可。 

2、咨詢專業醫生。若是孕婦梭子蟹食用量較多或者是處于孕早期，那么無論有沒有出現不適反應，都建議前往醫院，咨詢專業醫生，并根據自身情況進行詳細檢查，明確自身與寶寶的健康情況。

孕期為什么不能吃梭子蟹

1、梭子蟹雖然屬于一種高蛋白的飲食，但是其膽固醇含量也很高，大量進食也容易引起孕婦患高膽固醇血癥、膽汁淤積綜合征等，所以在懷孕期間應當盡量避免吃梭子蟹。

2、梭子蟹的性質比較寒涼，而且從其食物功效來說，梭子蟹具有清熱散結、活血祛瘀的功效。在懷孕期間吃梭子蟹容易導致子宮收縮，或者是陰道內異常出血，而引起流產癥狀。

3、如果在懷孕期間一切正常，沒有異常出血及腹部疼痛癥狀，偶爾的少量吃一次梭子蟹影響不是很大，但只能淺嘗即止。如果懷孕期間有陰道異常出血或腹痛癥狀，則應當絕對禁食梭子蟹。

梭子蟹有什么營養價值

1、梭子蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。

2、梭子蟹蟹黃中的膽固醇含量較高。

3、梭子蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。

4、梭子蟹中含有豐富的維生素D。

梭子蟹有哪些食用方法

1、紅燒梭子蟹

【材料】梭子蟹2只，藕300克，水適量，食鹽適量，味精少許，姜少許，蒜12瓣，料酒少許，植物油適量。

【做法】①梭子蟹剝開去鰓洗凈，蟹肉切成8份待用。②把蓮藕洗凈，切成片。③炒鍋燒熱，放入藕片加清水煮成湯，藕片撈出另用。④把梭子蟹、藕片、姜片、蒜仁放入盤中。藕湯及精鹽、味精、紹酒落鍋兌成汁，淋蟹上，入籠旺火蒸蒸日上10分鐘左右，取出可食。

2、梭子蟹炒年糕

【材料】梭子蟹，年糕，細香蔥。

【做法】①將梭子蟹收拾干凈，去掉蟹蓋等多余的東西，剁成幾大塊，蟹鉗要用刀略拍幾下。②年糕用水煮好，過冷水，備用。③起油鍋，加姜絲翻炒，把蟹塊放進去，翻炒幾分鐘，盛出。④再起油鍋炒年糕，炒至表面微焦的時候，把螃蟹加進去，加料酒、白糖、生抽調味，一般不放鹽，因為會掩蓋梭子蟹的鮮味。⑤翻炒片刻后，加細香蔥段兜勻即可。

3、清蒸梭子蟹

【材料】梭子蟹3只，姜適量，蔥適量，料酒、生抽、胡椒粉、糖各適量。

【做法】①梭子蟹買回來之后，用刷子將外殼刷洗干凈。②鍋里放入適量的水，加料酒、姜片、蔥，大火煮開。③放入梭子蟹，隔水蒸12分鐘。④用姜末、生抽、糖和胡椒粉做成蘸汁，吃的時候沾上即可。

4、炒三疣梭子蟹

【材料】梭子蟹、精制油、面粉、鹽、老抽醬油、蔥姜、料酒。

【做法】①洗凈梭子蟹，每只切成兩段。②將切開的梭子蟹刀口用面粉封一下。③熱鍋下油，油5成熱，將梭子蟹刀口向下接觸油。④煎一下，加料酒、鹽、糖、老抽醬油、蔥姜、水。⑤加蓋中火6-7分鐘(要根據蟹的大小而定)即可起鍋裝盤。